As dietas detox são um produto da noção de que períodos de restrição alimentar, parcial ou completa, podem ajudar o organismo a recuperar-se através da liberação das toxinas.
1.Detox de couve
Ingredientes
- 3 folhas de couve
- Suco de 2 limões;
- 300ml de água
Modo de Preparo
- Higiene bem o limão e couve e em seguida acrescente todos os ingredientes no liquidificador;
- Bata por, aproximadamente, 5 minutos e depois sirva.
2.Detox de cenoura
Ingredientes
- 1 cenoura (grande) descascada e picada;
- Suco de 2 limões;
- 300 ml de água gelada
Modo de preparo
- Higiene bem os ingredientes e em seguida acrescente todos eles no liquidificador;
- Bata por, aproximadamente, 5 minutos e depois sirva.
3.Detox de beterraba
Ingredientes
- 1 beterraba pequena
- Suco de 1 limão
- 1 rodela de gengibre
- 300 ml de água gelada
Modo de preparo
- Higiene bem os ingredientes e em seguida acrescente todos eles no liquidificador;
- Bata por, aproximadamente, 5 minutos e depois sirva.
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