Waffle de queijo fit

Waffle de queijo fit e sem glúten para começar o dia no jeito certo.

Waffle ou Wafel, é um tipo de massa assada num molde onde é prensado em um ferro que imprime texturas quadriculares sobre a massa.

De origem belga, na maioria das vezes é confeccionado no sabor doce, mas aqui você vai aprender uma versão salgada e com queijo.

Experimente esse waffle fit de queijo

Waffle de queijo fit

Emagrecer Certo

Essa receita de waffle é sem glúten para começar o dia no jeito certo.

Rende 4 fatias.

(parceria IG bloghortelã)

5 de 1 nota

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Preparo 8 mins

Cocção 8 mins

Total 16 mins

Tipo Café-da-manhã

Cuisine Sem glúten

Porções 4 fatias

Calorias 168 kcal

Utensílios

• Máquina de Waffle

Ingredientes

  

1x2x3x

• ▢ 1 ovo
• ▢ 1 colher (sopa) de polvilho doce, cheia
• ▢ 1 colher (sopa) de polvilho azedo, cheia
• ▢ 1 colher (sopa) de água
• ▢ 1 colher (sopa) de queijo cottage
• ▢ 1 colher (sopa) de azeite de oliva
• ▢ 1 colher (sopa) de farinha de linhaça, dourada
• ▢ 1 pitada de sal
• ▢ 1 pitada de páprica doce, opcional
• ▢ 1/2 colher (café) de fermento para bolo

Instruções

 

• Em um bowl, misture todos os ingredientes, deixando fermento por último.
• Leve à máquina de waffle preaquecida, bem quente.
• Feche e espere o waffle ficar pronto, leva cerca de 6 a 8 minutos.
• E comece o dia com muito amor.

Ativar modo chefSelecione para sua tela não fechar enquanto cozinha

Calorias & Macros

Nutrição

Waffle de queijo fit

Porção de

 

65 g

Quantidade por porção

Calorias

168

% VD*

Gordura

 

11.6

g

18

%

Carboidratos

 

11.3

g

4

%

Fibra

 

1.7

g

7

%

Proteína

 

5.1

g

10

%

* VD = % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Este site oferece informações nutricionais calculadas como cortesia, e não houve análise laboratorial.

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