Se você não acordou bem ou está tendo um dia difícil, aposte nessas 13 coisas simples para ajudá-lo a se sentir mais feliz. Pequenas ações como andar em um parque ou um balanço da suas pequenas vitórias, por exemplo, podem trazer grandes benefícios e melhorar seu humor. Veja abaixo minhas sugestões 😊
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