Baseada na alimentação dos nossos ancestrais, a chamada dieta paleolítica...
A dieta paleolítica, também conhecida como dieta paleo, é um tipo de...
É verdade que carnes, peixes, frangos e ovos são fontes de proteína, mas...
Com o intuito de perder peso, muitas pessoas recorrem ao chamado jejum...
Saber o que comer antes de correr é muito importante para os adeptos dessa...
Qual é a sua estação do ano preferida para treinar? Tem quem prefira o...
No verão as pessoas começam a dar uma atenção especial no cardápio e...
Os veganos se abstêm de consumir qualquer produto de origem animal ou que...
Para aumentar a saciedade após uma refeição e manter a fome longe por mais...
Esqueça as dietas restritivas. Imagine só alimentar-se de comida de...